Petite technique sur le lâcher prise :
1- rends toi sur des hauteurs (colline, petite montagne, dunes, ou partout d’où tu surplombes le paysage qui t’entoure…)
2- choisis une pierre que tu tiendras fermement dans ta main,
3- mets dans cette pierre, toute chose qui t’obsède, te tracasse… Prends le temps de penser à ton soucis et mets ta pensée dans cette petite pierre.
4- puis, tends ton bras vers le vide, vers l’espace que tu surplombes de par ta position, vois comme ton champs de vision est grand ! Large ! Imagines maintenant que tu prends de la hauteur par rapport à ce qui te tracasse… Désormais, ton problème est dans cette petite pierre dans ta main.
5- la main tendue dans le vide, observes ta petite pierre qui est devenue « ton problème », « ton soucis » ; observes comme il est petit par rapport à l espace et au paysage qui t’entourent…
6- doucement, laisses rouler la pierre sur tes doigt.. Et, observes comme elle est attiré par le vide…
7- lâches ta pierre ! Lâches ton problème ! Lâches ton soucis ! Laisses le rejoindre l espace, l’univers, afin qu’il soit résolu et respires !!! Respires à plein poumons ! Ne cherches pas à voir oú est tombée ta Pierre ! Peu importe ! RESPIRES… Tu es soulagé !
8- tu viens d’opérer ta plus belle action de lâcher prise ! Ton acte est maintenant posé !!!
Tu as lâcher-prise !
Tu seras bientôt libéré …
TON PROBLEME N’EST PLUS DANS TA MAIN, IL EST AUX MAINS DE L’UNIVERS.
Gratitude … À l’univers.
Namasté !
Charly M.
